Liste des aliments de tous les jours faibles en calories

Cette liste des aliments faibles en calories est parfaite pour maigrir.

 

La valeur énergétique des aliments est indiquée pour ce que nous considérons comme étant des portions normales. Les calories sont toutefois également données pour 100 grammes pour des besoins comparatifs.

Cette liste des calories des aliments utilisés tous les jours peut en effet être utile si vous souhaitez échanger un aliment avec un autre possédant le même nombre de calories dans le cadre d’un régime hypocalorique. La liste est divisée en différentes sections se basant sur les 5 groupes d’aliments que l’on retrouve dans une alimentation équilibrée.